J'adore la semaine, parce que je sais que je vais faire du sport, donc j'ai le smile toute la journée et j'attend le soir avec impatience !
Matin : fitness chocolat blanc + jus d'orange + brioche
Midi : Galette fait maison ( galette sarazin + blanc de dinde + oeuf + chèvre) + salade + pain de mie boursin
Soir : Après la zumba petit bol de cereales + 2 petits suisses
Je ne ressens plus l'envie de grignotter sitôt le repas terminé. Plus l'envie de me resservir. j'ai pris de bonnes habitudes qui je l'espère vont durer...
Je me fais plaisir tout en restant raisonnable. c'est ce qui est bien avec WW, on ne se prive pas. On a envie de nutella? Pas de soucis ! Envie de chips? Pareil. J'adore !
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