Mes points d'activité sont au max, je n'y ai pas touché, et il me reste 5 points dans ma réserve hebdo.
Cours de zumba mardi et mercredi, peut être ce soir si les cuisses suivent... Le mental arrive à suivre, les cuisses nettement moins, pas sportives celles là !
N'empêche je vois la difference au niveau visuel... Elles sont beaucoup plus fermes, les mollets sont plus jolis, j'adore !
Niveau poids on verra où j'en suis demain !
Sinon, je relaye un petit défi sportif que Jen a mis en place, je trouve ça plutôt sympa, et j'ai hâte de voir ma basket coloriée en patchwork ;-)
le principe est simple, on se bouge les fesses un minimum de 30 minutes par jour, et hop on colorie sa petite case... Parce que le sport pendant un régime, c'est super important pour redynamiser la silhouette !
Je compte sur vous !
je suis super contente que tu te lance dans le défi et pis ça va pas être trop dur pour toi tu es très active a ce que je vois
RépondreSupprimerPS moi aussi je suis normande Haute Normandie pour moi dans l'eure
oooh mais ca va t'es pas loin ! euh je ne suis active que depuis 2 mois lol avant c'était glandouille dans la canapé avec du grignottage devant une bonne série tv...
Supprimermoi c'était avec un roman pas mieux mais ça va faire un an que je me bouge ^^
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