Jour 4

Un jeudi sous le signe de la motivation.

La pesée étant le vendredi, j'avais interêt à ne rien lâcher.

Cours de zumba le soir, j'avais hâte de me dépenser. C'est devenu une drogue. Je suis passée de 2h la semaine à 3h. Et je compte augmenter dès la semaine pro.

Donc pour la journée d'hier ça a donné ça :


Matin :  15 gr Fitness chocolat blanc + 1 tranche de brioche tressée + jus d'orange

Midi :    Cordon bleu + pâtes + parmesan + 1 tranche de leerdammer en dessert

 Goûter : Thé vert + tranche de brioche tressée

Soir :  soupe poireaux / pdt + 1 tranche de leerdammer


J'ai eu trés envie de grignoter devant la tv le soir, c'est une habitude que j'avais et que je dois éliminer... Dur dur. J'ai pensé trés fort à ma pesée d'aujourd'hui.

Mes efforts sur cette semaine fûrent largement récompensés.

Lundi 24/03/2014       -------> 72.3 kg

Vendredi 28/03/2014  -------> 70.6 kg  (-1.7)


-1.7 !!!!!!!!!!! youhouuuuuuuuuuuu

Je suis super contente, je ne m'attendais pas à tout ça...

On recommence une nouvelle semaine, avec la motivation toujours au rdv !